Medical massage recommendations for a better health? Improves Posture. Let’s face it, sitting at a desk all day or standing on your feet, enduring hours of manual labor can cause tension in the neck and back, resulting in poor posture. Massage therapy helps muscles relax and loosen, allowing your body to position itself in a natural, pain-free posture.

Reflexology. Reflexology uses gentle to firm pressure on different pressure points of the feet, hands, and ears. A good option if you’re uncomfortable being touched over your entire body as you can also be fully clothed during this type of massage.

Playing sports and regularly exercising can put excessive strain on the muscles and other soft tissues. By targeting all of these soft tissues, a sports massage therapist aims to prevent or relieve injuries, enhance muscle performance, and correct muscle imbalances. There is evidence to suggest that sports massage can aid recovery from repetitive muscle injuries. There is also some evidence to suggest that sports massage may improve muscle performance, but it is less conclusive. Explore more details at this website.

Physical Touch Eases Discomfort. Many patients who enter hospice care are already in a fragile, vulnerable state where traditional massage therapy is no longer called for. At this point, something as simple as gentle touch — a foot massage or massaging the scalp — is the most compassionate thing a caregiver can offer. It provides the patient with an opportunity to relax in whatever way they need most.

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스포츠 마사지. 반복적 인 근육 사용으로 부상을 입은 경우 스포츠 마사지를 선택하는 것이 좋습니다. 이 마사지는 유연성과 스포츠 성능을 향상시키고 부상 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

그것은 진정 존재를 만듭니다. 환자가 수명이 다해 가면 외로움, 두려움 및 우울증이 발생할 수 있습니다. 마사지 치료사는 환자와 그 순간의 요구에만 전적으로 집중된 형태의주의를 기울입니다. 더 이상 아무것도 없다면 호스피스 마사지는 환자에게 편안하고 편안한 존재감을 제공합니다. 마사지 요법은 순환을 향상시킵니다. 호스피스에 들어간 많은 환자는 이동성이 제한되어 있거나 완전히 침착되어 있습니다. 마사지 요법은 근육과 연조직을 이완시켜 근육과 힘줄을 풀어 혈액 순환을 증가시킵니다. 순환 개선은 통증 관리에 직접적인 영향을 미치며 피로 감소와 같은 다른 이점을 촉진 할 수 있습니다.

심부 조직 마사지는 근육과 결합 조직의 더 깊은 층에 도달하는 것을 목표로합니다. 마사지 치료사는 압력을 가해 천천히 손가락을 피부에 밀어 넣습니다. 그들은 깊은 조직을 목표로 느리고 단단한 스트로크를 사용합니다. 그들은 특히 근육의 매듭을 목표로 할 수 있습니다. 근육 매듭 또는 근막 트리거 포인트는 근육 섬유 내의 특정 장력 영역입니다. 이 매듭의 정확한 원인은 여전히 ​​불분명하지만, 운동이나 자세가 좋지 않은 등 근육 남용으로 발생할 수 있습니다. 이러한 매듭이 아플 수 있기 때문에 심부 조직 마사지는 통증을 완화하고 완화시키는 것을 목표로합니다. 이 기술이이 목적에 효과적이라는 것을 암시하는 몇 가지 증거가 있습니다. 우리의 웹 사이트에서 더 많은 정보를 읽으십시오 1인샵 정보.

스트레스 감소. 스트레스의 장기적인 영향은 확실히 정서적, 신체적 피해를 줄 수 있습니다. 마사지 요법은 긴장성 두통과 같은 스트레스 및 이와 관련된 상태를 완화시킬 수 있습니다. 장기간의 일상적인 마사지 세션은 통증을 줄이고 에너지 수준을 높이며 신체적, 정서적 수준에서 개인을 자극 할 수 있습니다.